Swimming Club Rovaniemi ry
myClub
Aikuisten tekniikkaryhmä Vesihiidessä, ryhmässä jaetaan tason mukaan alkeisiin ja jatkoryhmään.
AIKUISTEN TEKNIIKKAUINTI ALKEET: Aikuisille, joiden uimataito on vähintään 25m itsenäistä etenemistä vedessä.
Tavoitteet: Kelluminen, liukuminen, hengitys oikeaoppisesti, uintitekniikoiden perusteet ja harjoittelu, sekä uintitekniikoiden hallinta vähintään 100m matkalla.
AIKUISTEN TEKNIIKKAUINTI JATKO: Uimataitovaatimus 200m, josta vähintään 50m selkää. Uintitekniikoiden hallinta vähintään 100m matkoilla.
Tavoitteet: Eri uintitekniikoiden monipuolinen harjoittelu, uintimatkan ja uintinopeuden kasvattaminen.
Toteutetaan kausimuotoisena, allasaika 45min 20:30-21:15. Harjoitella voi 1-3x viikko.
hinta: 215e/1 kerta viikossa, 255e/2 kertaa viikossa, 295e/3 kertaa viikossa, jos haluat harjoitella useamman kerran viikossa, ilmoittaudu haluamiesi harjoitusaikojen kursseille.
Aikuisten tekniikkaryhmä Vesihiidessä, ryhmässä jaetaan tason mukaan alkeisiin ja jatkoryhmään.
AIKUISTEN TEKNIIKKAUINTI ALKEET: Aikuisille, joiden uimataito on vähintään 25m itsenäistä etenemistä vedessä.
Tavoitteet: Kelluminen, liukuminen, hengitys oikeaoppisesti, uintitekniikoiden perusteet ja harjoittelu, sekä uintitekniikoiden hallinta vähintään 100m matkalla.
AIKUISTEN TEKNIIKKAUINTI JATKO: Uimataitovaatimus 200m, josta vähintään 50m selkää. Uintitekniikoiden hallinta vähintään 100m matkoilla.
Tavoitteet: Eri uintitekniikoiden monipuolinen harjoittelu, uintimatkan ja uintinopeuden kasvattaminen.
Toteutetaan kausimuotoisena, allasaika 45min 20:30-21:15. Harjoitella voi 1-3x viikko.
hinta: 215e/1 kerta viikossa, 255e/2 kertaa viikossa, 295e/3 kertaa viikossa, jos haluat harjoitella useamman kerran viikossa, ilmoittaudu haluamiesi harjoitusaikojen kursseille.