Swimming Club Rovaniemi ry

myClub

Valmennusryhmä aikuisille, jotka haluavat uida sitoutuneesti ja tavoitteellisesti harrastemielessä tai esim. avovesi/triathlonkilpailuihin tähdäten.

Uimataitovaatimus ryhmässä tasolla 1 on vähintään 1km yhtäjaksoista uintia, uintivauhti satasilla vähintään 2min30s, ja vähintään kahden eri uintitekniikan hyvä hallinta.

Uimataitovaatimus ryhmässä tasolla 2 aikuisille, jotka pystyvät uimaan vähintään 800m yhtäjaksoisesti ja vähintään kahta eri uintitekniikka käyttäen. Uinnin tekniikkaharjoittelussa tulisi olla ennen ryhmään tuloa vahva tausta.

Ryhmän valmennus sisältää monipuolisesti uintitekniikkaa, ja harjoitteita uinnin ylläpitoon, sekä uintikestävyyden ja -nopeuden kasvattamiseen.

Jako tasoryhmiin harjoituksissa valmentajan toimesta.

Maanantaisin Santa Sportilla 20:30-21:30 ja torstaisin Vesihiidessä 20.20-21.20.

Kolmas uintikerta viikossa on mahdollinen sunnuntaisin Vesihiidessä 8.45-9.45. Sunnuntain harjoitus on vapaauintiin painottuva. Sunnuntain harjoituksen lisämaksu valmiusryhmäläisille on 45e/kausi.

Hinta: 265e/ kausi 2x viikko. 1x viikko harjoittelusta -40e.

Uimakoulu laskutetaan ilmoittautumisen yhteydessä. Mikäli uimakoulu perutaan ennen 15.1. palautetaan uimakoulun hinta (-10e toimistokulut). Mikäli uimakoulu perutaan 15.1.-24.1. välisenä aikana, veloitamme 50% kurssimaksusta. 24.1. jälkeen kurssimaksua ei palauteta. Siirto seuraavan tason ryhmään on mahdollista kesken kurssin, mikäli uimarin taidot sitä edellyttävät.

Hiihtolomalla viikolla 10, 21.3. (uimakisat) ja 31.3.-6.4. (pääsiäinen) ei ole uimakoulua.

Lisätiedot: scruimaopet@sc-rovaniemi.com

Laskutusasiat: laskutus@sc-rovaniemi.com

Ole siis yhteydessä laskutukseen jos laskujen loppusummaa tulee muuttaa (usea harjoituskerta viikossa tai vähennys 1x vko uinnista) tai haluat maksaa kurssin liikuntaeduilla. Meille käy Smartum, Edenred ja Epassi maksuvälineinä, myös osamaksuihin. Laskun eräpäivää voi siirtää olemalla yhteydessä laskutukseen.